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めちゃくちゃ言いづらい…恋人とのキスが臭い時の8つの対処法

キスはお互いの愛を確かめる為にとても重要で大切な行為ですよね。何歳になっても、彼氏や彼女とのキスは良いものです。
好きな人とキスをするだけで、思わず幸せ〜♪だなんて思えたり…。

でも、そんなキスのときにある悩みを抱える人が一定数存在するのだとか、、それは『キスが臭くて気になる』ということらしいんですね。笑顔を装ってはいるものの、なんとも言えない気分になります。

キスが臭いだけでムードも盛り下がり、酷い時には臭いのせいでもうキスもしたくなくなります。100年の恋も冷めてしまいます。恋人のことで好きでキスはしたいのに、相手の口が臭いからできない…それって悲しいですよね。

では、恋人とのキスが臭い時、相手を傷つけずに気持ちよくキスができるようになるにはどうすべきでしょうか。

まずは口が臭い原因から考えてみます。一番多い口臭の原因は主に、「虫歯や歯周病」「嗜好品によるもの」「口が乾燥している」「不規則な生活」になります。

ではキスが臭い原因を探っていきましょう!

このページでわかること

・キスが臭い時の原因
・キスが臭い時の対処法

キスが臭い時の主な5つの原因

キスが臭いときにはどのような原因があるのでしょうか?実はキスが臭い原因は主に5つの理由からなります。どれか1つが当てはまっているケースが多いので、一つ一つ確認していきましょう。

キスが臭い原因1 虫歯や歯周病によって口が臭い

虫歯や歯周病、舌の汚れ、歯石、親知らずが口の中にある場合、口が臭くなります。

虫歯になると、虫歯菌から発生するガスから異臭がして臭いニオイになります。さらに、歯周病になるともっと臭いが悪化します。

歯垢が硬くなって歯石になり、その結果歯石の周りに細菌が入り込んで歯周病が悪化し、口が臭い原因となります。

親知らずがあったりすると上手く歯磨きできないこともありますよね。食べかすが付着したまま残ってしまうと、匂いの発生の原因となってしまいます。

キスが臭い原因2 口の乾燥によって口が臭い

緊張したり、水分不足だと口が乾燥してそれだけで口が臭いです。

例えば、寝起きなんかは口の中が最も乾燥していて、1番臭い時と言われています。

緊張すると、自律神経である交感神経が優位に働きます。そして交感神経が優位に働くと唾液の分泌が減少するのです。

水分不足でもそうですが、水分補給をしていないと同じく唾液の分泌が減少します。それによって口が乾燥して臭い原因となります。

キスが臭い原因3 嗜好品によって口が臭い

普段から珈琲、紅茶や煙草やお酒を好む人は口が臭いです。キスのときも、思わず臭ってしまうでしょう。

珈琲、紅茶に含まれるカフェインは、唾液を減少させて口の中を乾燥状態にします。それによって舌苔に付着した食べかすや飲みかすに口内細胞が繁殖することで口が臭い原因となります。

また、煙草に含まれるニコチンやタールも血液を悪化させて口内を乾燥させ、臭いの原因になります。。

お酒の場合、お酒自体にも強い臭いがありますが、お酒の成分が体内に吸収されて臭気を発することが考えられます。また、お酒を摂取すると利尿作用がありますので、自然とトイレに行く回数も増えます。それによって体内の水分が大量に失われ、口が乾燥状態になり、臭い原因になるということになります。

キスが臭い原因4 不規則な生活によって口が臭い

主に、睡眠不足、ストレス、消化器系の病気などが考えられます。睡眠不足やストレスが原因になると、自律神経の乱れから交感神経が過剰に働くようになり、唾液の分泌量を減少させます。

それによって、口が乾燥して臭いの原因となります。

消化器系の病気の場合、第1に胃が挙げられます。体調不良や暴飲暴食、食生活の乱れなどで胃の消化機能が低下すると、食物の消化不良などを起こして悪臭が発生します。

それが食道をさかのぼって口腔から発せられることで口が臭くなります。

このように、口が臭い原因は様々あります。ただ、キスの時臭い=口が臭いというわけではなく、鼻や顔が臭いというケースもいくつかあるようです。

キスが臭い原因5 顔や鼻が臭い

顔や鼻が臭いことに悩んでいる人は意外と多いです。Yahoo知恵袋にもたくさんの投稿があります。多くの場合で、鼻から臭う原因で考えられることがあります。

皮脂が原因の場合が多い

鼻の周辺から匂いを発するケースでは、皮脂が原因となっているケースが多いです。洗顔が不十分だったりすると、詰まった皮脂が参加し悪臭を放ちます。女性より、男性に多いケースです。

肉を多く食べたり、ストレスがかかってくると皮脂が過剰に分泌されます。洗顔のしすぎも問題ですね。もしあなのパートナーに考えれる原因があるとすれば、それとなく聞いてみても良いかもしれません。

では、実際に恋人とのキスが臭い時の対処法を考えてみましょう。相手を傷つけずに気持ちよくキスができて、なおかつ解決できる対処法を考えてみましょう。

キスが臭い時の対処法

キスが臭い時のおもな原因はわかりましたが、ではどのように対処をしていけば良いのでしょうか?一つ一つ確認していきましょう。

キスが臭い時の対処法1 水分を取る

先程、口が臭い原因のところでも何度か出てきましたが、キスが臭い原因の1つは水分不足ということが分かりました。

ですので、デートの最中にカフェに立ち寄ったり、水を買って2人で飲んだり、とにかく水分を取りましょう。これだけでキスも臭くなくなるかもしれません。

キスが臭い時の対処法2 キシリトールガムを噛む

ガムの目的は口内を乾燥させず、唾液の分泌を促すことです。ガムを噛むことで唾液が増えるので口内が乾燥せず、口が臭いのを防いでくれます。

また、キシリトールガムの匂いもありますので、キスも臭くなりません。ガムには色んな味がありますので、その日の気分で変えてみて、キスの味を楽しむのも良いですね。

キスが臭い時の対処法3 リラックスさせる

緊張すると唾液の分泌が減少し、口内が乾燥してしまいます。恋人がデートで緊張していたら、冗談なんか言って緊張をほぐしてあげましょう。

また、たくさん笑ったり、一緒に深呼吸をしたりデートでヨガに行ってリラックスするのも効果的です。

リラックスができると、唾液の分泌も自然と増え、キスも臭くなりません。デートを楽しんだ後は気持ちもリフレッシュできて、いつもより素敵なキスが楽しめそうですね。

キスが臭い時の対処法4 生活リズムを整える

生活リズムが乱れていると自然と口も臭くなります。先程、口が臭い原因のところで述べたように、睡眠不足やストレスで口が臭い原因となるからです。

また、食生活にも原因があり、朝食を食べない人や早食いの人は口が臭い事が多いです。

なぜかというと、朝食を食べなければ、昼食まで何も口に入れていないことになりますが、それが原因でで唾液の分泌が減少し、口臭の発生の原因となるのです。

早食いの人も同様に唾液の分泌量が少なくなり、口が臭い原因となります。

対処法としては、恋人とモーニングに行ったり、食事をする時はゆっくりよく噛むように促すと唾液も増えて、口内も潤います。口内が潤うと、自然と口も臭くなくなります。

恋人が睡眠不足やストレスが原因で口が臭かったら心配です。少しでもストレスが軽減できるように一緒に楽しい事をしましょう。

キスが臭い時の対処法5 歯磨き・舌磨きを一緒にする

歯磨きがきっちりできていないと歯垢が残って、口が臭い原因となります。また、重要なのが、舌です、舌苔と言いますが、匂いの発生源となりますので歯だけ磨くのではなく、舌も優しく磨くのがポイントです。

食べかすは歯だけではなく、舌苔にもたくさん付着しているので、それを取り除くだけで口も臭くなくなります。

お家デートなら、自然と一緒に歯磨きしようと誘えるかもしれないので誘えるようなら一緒に歯磨きをしてみてください。歯を磨くと身も心もすっきりするし、その後のキスは臭くないはずです。

恋人と歯の磨きあいっこをして時間をかけて磨く事で、歯も綺麗に磨く事ができて口もすっきりし、臭くなりません。また、歯を磨いた直後は、清潔で臭くないのでキスも楽しめます。

キスが臭い時の対処法6 口臭サプリを勧める

あまりに口臭が気になったら、自分も飲んでるんだけど…!と言ってさりげなく口臭サプリを相手に渡しましょう。

相手も飲んでいるということで、安心感もあるし、直接口が臭いと言われたわけじゃないので傷つかず、サプリをもらっても嫌な気にはなりません。

これも、食事の後などデートの日課にしてしまえば、飲む事も忘れないし一緒に取り組めて、臭いにおいともおさらばですね。

キスが臭い時の対処法7 知人の話を出す

知人が口が臭くて…という話を持ち出す。これをすることで、もしかして自分も…と相手が気が付いてくれるかもしれないということです。恋人に直接口が臭いと言ったわけではないので、相手も傷つかないしスムーズに聞き入れられます。

口が臭い事に気付いてくれたら、相手も何か対策をとって次のデートに挑むはず…。その時まで素敵なキスを楽しみに待ちましょう。

キスが臭い時の対処法8 正直に言う

これは最終手段ですが…。もちろん恋人を傷つけずに言います。色々試しても口が臭いのが治らない場合、もしかすると消化器系の病気かもしれません。

恋人が病気だったら心配です。あくまでもやんわりと、あなたの口が臭いから心配だということを伝えましょう。

恋人とのキスが臭い時の対策まとめ

今回は、口が臭い原因と恋人とのキスが臭い場合の対処法についてお話をしましたが、相手を傷つけずに行える対処法ばかりなので、ぜひ試して見てください。

恋人の口が臭くて素敵なキスもできない…。もっとキスがしたいのに臭いからげんなり…なんて悲しいですよね。

まずは簡単なところから、水分をしっかり取る事と、リラックスする事、歯磨きをしっかりする事を意識するだけで、変化があると思います。

どれも恋人と一緒に取り組めるものばかりなので、一緒に取り組んで臭い口臭とさよならしましょう。匂いのことなど気にせずに、楽しくキスできたら良いですね。

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