チャコールクレンズおすすめ8選！あなたが試すべきチャコールはどれ！？

今年に入り、美容に敏感な人たちの間で話題となっているチャコールクレンズ。これまでも「クレンズジュース」や「デトックススープ」など、健康や美容に「デトックス」が重要だと言われてきました。

しかし、手作りのクレンズジュースやデトックススープは作る手間が面倒くさかったり、単調な味に飽きてしまったり…試しても長く続かない方もいたのではないでしょうか？

今注目のチャコールクレンズなら、そんなお悩みも解決できてしまいます！チャコールの効果から商品のおススメまで、まとめてみました！

ぜひ、最後まで読んで下さいね♪

※知りたい情報が決まっている方は、上のリンクからジャンプして下さい☝

チャコールクレンズとは

チャコールクレンズとは、チャコール＝「炭」を摂取して、体をクレンズ＝「洗浄・浄化させる」ことです。

食用炭の作用で体の老廃物が排出されデトックス効果が得られることから、チャコールクレンズは、ハリウッドや海外セレブの間で大ブレイクしているのです。

もともと活性炭は、毒物を飲用してしまった方や、腎不全の患者さんに対する治療として投与されるほど、解毒作用に優れている物質でもあります。

炭は、多孔質構造といって、とても細かい穴がたくさん開いているため、その穴に様々なものを吸着してくれるという性質があるのです。

脂質・糖質の多い食品があふれる中、私たちの体は様々な「余計な物」を溜め込みがちです。朝スッキリしない、体が重くてだるい、イライラしてしまう…などは、溜め込んだ毒素や老廃物が原因かもしれません。

体にいいと言われる食材をいくら摂取しても、老廃物の溜まった体だと吸収の効率も悪くなってしまいますよね。

健康的な体づくりや、スッキリとした毎日の為には、老廃物を排出して、溜め込まない習慣をつけることが大切なのです。チャコールはその習慣作りにもってこいというわけですね。

優れた吸着力を持つチャコールですが、そのすごさはデトックス効果だけではありません。次は、チャコールの効果について、ご紹介します。

チャコールクレンズの効果

チャコールの効果は体にいい効果がたくさんあります。健康増進から女性に嬉しいダイエット、美容面への効果など様々です。一つ一つ見ていきましょう。

チャコールクレンズの効果 デトックス

前述したように、チャコールの一番の効果は、毒素や老廃物を吸着し排出するデトックス効果です。チャコールを摂取し、消化吸収の過程で腸を通過する時、チャコールの多くの孔が、様々な老廃物を吸着し、便と共に排泄してくれるのです。

特にチャコールの孔はとても小さいため、食物繊維では一掃できない、微細な有害重金属（水銀やカドミニウム、鉛など）や悪玉コレステロールまで、しっかり吸着して排出してくれますよ。

知らず知らずのうちに溜め込んできた毒素を排出することで、十分に機能を発揮できていなかった血管や細胞が、本来の機能を取り戻し、健康な体に変わっていくのです。

チャコールクレンズの効果 ダイエット

チャコールクレンズは、ダイエットにも効果的です。私達の腸内には、大きく分けて善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類の菌が生活しています。

毒素や老廃物が体内に溜まると、腸の中で悪玉菌がたくさん生成されます。悪玉菌が増えた腸内では、日和見菌（腸内環境によって悪玉・善玉どちらにもなりうる菌）が悪玉菌に加戦して、さらに腸の中の状態は悪い方向へ傾いてしまいます。

悪玉菌が増えて腸内環境が悪化すると太りやすくなってしまうため、悪玉菌はデブ菌と呼ばれることもあるのです。

反対に、善玉菌のが増えて腸内環境が良くなると、痩せやすい体になることができます。日和見菌も、善玉菌の多い環境では善玉菌の味方になるんです。

チャコールは悪玉菌を掃除して腸内環境を痩せ菌優勢に作り変える効果があります。痩せやすい体の為には、チャコールで老廃物や増えすぎた悪玉菌を排出し、腸内環境を整えることがカギとなるのです。

また、チャコールは体に蓄積された脂肪も吸着し排出してくれる為、脂肪の減少と痩せ体質へ導くという大きな効果をもたらしてくれます。チャコールクレンズの商品には、置き換えダイエットに最適な商品もあり、摂取カロリーの減少にもつながります。

チャコールクレンズの効果 美肌

食事の偏りや、甘いものの食べ過ぎ、外食した後に、お肌が荒れる経験はありませんか？それは、添加物や余分な脂質や糖質が老廃物として体に蓄積され、お肌の代謝機能が十分に力を発揮できていない状態なのです。代謝機能が落ちると、シミやくすみができてしまうことも！

チャコールの摂取で毒素や老廃物がなくなり、血管や細胞が活性化すると、お肌の代謝機能も戻り、美肌効果が期待できるのです。

チャコールクレンズの効果 エイジングケア

チャコールによる効果として、エイジングケアも期待できますよ。老化の原因となる、細胞を酸化させる酵素も、チャコールはしっかり吸着して排出してくれるのです！

また、デトックス後の血管や細胞の活性化により、これまで加齢によるものだろうと諦めていた、肌調子や痒み、体の重さやだるさが改善するかもしれません。

チャコールクレンズの効果 口臭ケア

ドラッグストアに行くと、活性炭の消臭剤がたくさん並んでおり、チャコールの消臭効果は広く知られています。実は、チャコールを摂取することで口臭・便臭・体臭にも効果をもたらすと言われているんです。

チャコールには、アンモニア、メタン、酢酸などのガスを吸着する作用があるのです。

チャコールクレンズの効果 病気の予防

チャコールには、コレステロールを減らす効果があるため、コレステロールの増加で起こりうる動脈硬化や心臓病、脳血管系の病気などの発症リスクを抑えることができます。

また、腸内環境が悪くなることで起こりうる大腸がんや腸閉塞の発症リスクを減らすこともできます。大腸がんは女性がかかりやすいがん第2位です。チャコールクレンズで病気も予防し、健康な体でいたいですね。

チャコールについて更に詳しく知りたい方は、こちらの記事で詳しく解説しています。

チャコールクレンズおすすめ8選

日本でも次々と出ているチャコールクレンズのサプリメント。その違いや特徴について、成分、形状と摂取方法、おすすめポイントに分けてご紹介します。

今回ご紹介する商品は、公式サイトで購入できるものや、楽天等の通販サイトで購入できるものが中心です。

商品によっては定期継続が必要なケースもあるので、購入の前にしっかり確認することをオススメします。是非この中からご自分に合ったものを見つけてくださいね！

チャコールクレンズおすすめ8選 KUROJIRU

まずは、住谷杏奈さんプロデュースのKUROJIRUをご紹介します。東京ガールズコレクションでも紹介され、現在非常に人気が高まっている商品です。

KUROJIRU特徴

KUROJIRUの特徴についてまとめてみました！

3種類の炭

吸着力に優れ、不要な物質のみを吸着してくれる「ヤシ殻活性炭」、温熱効果があり体を温めてくれる「赤松炭」、多様な吸着孔で老廃物をしっかりキャッチしてくれる「もみ殻由来の炭末色素」といった3種類の炭を使用し、デトックスの効果を最大限に高めています。

9種の黒成分

KUEOJIEUは９種類の黒色成分が配合されており、体内の不調にアプローチします。

• 体を温める作用と美容作用のある「発酵黒ショウガ」
• アンチエイジング作用が高い「黒シャバラ」「黒スグリ」
• 脂肪蓄積を抑制する「黒豆大豆きなこ」
• 疲労やダイエットに効果的な「黒酢」
• 冷えを改善し持久力を高める「黒ニンニク」
• 冷え性や更年期障害の症状が緩和される「黒高麗ニンジン」
• 免疫作用とアンチエイジングに効果的な「黒はちみつ」
• 善玉コレステロールを増やす「黒チアシード」

といった黒い食材を配合し、デトックス効果のみではなく、ダイエットやアンチエイジングなど、女性に嬉しい効果が期待できます。

2種類の乳酸菌

乳酸菌の機能を引き出し、免疫力を高めてくれる「スタイル乳酸菌」、整腸・便秘解消に効果的な「ナノサイズ乳酸菌（EF-2001）」を配合し、お腹の調子を整えます。

なんと、KUROJIRU1包に、ヨーグルト1000g分もの乳酸菌が含まれているのです！

250種類以上の植物や果実発酵エキス

ニンジンやピーマン、オレンジにリンゴから、オーツ麦やコリアンダーなど250種類以上の野菜や果物の栄養分が詰まっています。

ビタミンはもちろん、ミネラルも豊富な為、デトックスしながら、必要な栄養素も補給できますよ。

形状・摂取方法

スティック状の3gの個包装で持ち運びに便利です。分量も測らなくていいため、お手軽に使えます。

味は、ほんのり黒糖の風味がある玄米味の為、飲みやすい口当たりで続けやすいのが特徴です。また、料理に使うことで、風味とコクがアップするので、家族みんなが健康になりながら美味しい料理がいただけます。

さらに、チャコールだけではなく、豊富な栄養成分を含んでいるため、置き換えダイエットとしても使用できますよ。

おすすめポイント

様々な美容の知識を持つ住谷杏奈さんが「体に優しくおいしい」にこだわってプロデュースされています。

また、KUROJIRUを使った住谷杏奈さん考案の特別レシピが毎月商品と一緒に付録として送られてくるため、実用的なのはもちろん、ファイリングするのも楽しみになりますよね。

チャコールクレンズおすすめ8選 SWICH2

SWICH2特徴

SWICH２の特徴についてまとめてみました！

2種類の炭

温熱効果と油の吸着に優れている「赤松炭」と、胆汁酸や食品添加物、糖化産物をしっかり吸着してくれる「ヤシ殻」の炭をブレンド。老廃物を残すことなく吸着・排出します。

2種類のオリゴ糖

腸内環境を整え、善玉菌を増やしてくれる「オリゴ糖」、ミネラルの吸収率を高め、血糖値の上昇を抑えてくれる「イヌリン」を配合し、ダイエットをサポートします。

形状・摂取方法

大瓶に入った顆粒タイプです。1日250mgを目安に摂取するのがおススメです。250mgの目安は、瓶5振り。細かい計量が不要で、調味料感覚でお手軽に使えます。効果をより実感したい方は500mgの摂取がおススメ。無味無臭なので、何かに混ぜても元の食材の味を邪魔しないのが嬉しいですね。

おすすめポイント

細かい顆粒なので、冷たいものにもすぐに溶けてお手軽に使えます。
計量不要で片手で使える瓶タイプは、ゴミも出ず省エネ。計量など面倒な手間がないので、忙しい時にもさっと摂取することができます♪

チャコールクレンズおすすめ8選 ウルトラチャコールドリンク

ウルトラチャコールドリンク特徴

ウルトラチャコールドリンクの特徴についてまとめてみました！

3種類の炭

高いデトックス効果と代謝アップに効果的な「活性炭」、臭い対策とダイエット効果の高い「備長炭」、天然ミネラルを豊富に含む「竹炭」をブレンド。デトックス効果と共に消臭にも効果を発揮します。

厳選した植物成分

医薬品にも使われるほど、便秘解消に抜群の効果のある「チコリ」便通改善に効果的な「キャンドルブッシュ」、満腹感を感じさせ、置き換えダイエットに最適な「サイリウム」が含まれており、デトックス効果をさらに高めてくれます。

85種類の植物酵素

ミカンやリンゴ、タンポポの根に高麗人参など85種類の植物酵素の、豊富なビタミンやミネラルを含んでおり、滋養強壮にも効果的です。

形状・摂取方法

チャック付きのアルミ袋に入った顆粒です。

飲みやすいバナナ味なので置き換えダイエットに使っても満足感がありますよ。約10gのパウダーを100ccの水に溶かして飲みます。1日1～3杯の摂取がおススメです。

おすすめポイント

ウルトラチャコールドリンクは、ファッション誌や健康情報雑誌にも掲載されたことがあり、現役モデルのインスタグラムにも度々登場するほどの人気ぶりです。

また、このバナナフレーバーは、愛用者の95％が満足している、というデータがあるほどのおいしさなのです。

そのバナナ味を活かして、豆乳と混ぜる、手作りスムージーに入れるなど、様々なアレンジで楽しむことができますね。その甘味で満足感が出るため、置き換えダイエットもスムーズに行えますよ。

チャコールクレンズおすすめ8選 くろしろ

くろしろ特徴

くろしろの特徴についてまとめてみました！

こだわりの炭

一般的な活性炭よりも、より温熱効果の高い伊那赤松妙炭を使用しています。デトックス効果だけではなく、代謝アップにも優れた効果を期待できます。

238種類の生酵素

植物に含まれる豊富な生酵素に加え、酵素の宝庫である麹や、酵素を生む酵母を配合し、不足しがちな体内の酵素を補ってくれます。

ブラックジンジャー

一般的なショウガと比べると、強力な脂肪分解・燃焼パワーを発揮します。

10種類の乳酸菌

くろしろには、10種類もの乳酸菌が含まれています。ヒト由来の乳酸菌EC-12、植物性乳酸発酵物YJK-13、ラブレ菌、乳酸菌生産物質粉末FF16、

クリスパタス菌KT-TIHP、nanoECF乳酸菌、フェカリス菌FK-23、植物性乳酸菌K-1、乳酸菌死菌末（フェリカス）、植物性乳酸菌K-2という乳酸菌がすべて含まれています。バランスよく数種類の乳酸菌を摂ることで、腸内環境もバッチリですよ！

形状・飲み方

炭粉末を閉じ込めたハードカプセルです。1日2粒を目安に摂取すると効果的です。

おすすめポイント

ハードカプセルなので、ドリンクタイプ特有の人工的な風味が苦手な方にはベストです！仕事や家事・育児で忙しい女性にも手軽に摂ることができますし、持ち運びにも便利なのがありがたいですね。

チャコールクレンズおすすめ8選ウルトラチャコールレモネード

ウルトラチャコールレモネード特徴

ウルトラチャコールレモネードの特徴についてまとめてみました！

3種類の炭

デトックス作用と基礎代謝を向上させる「活性炭」、口臭・体臭対策の強い味方「備長炭」、ミネラルが豊富な「竹炭」を含み、体内からのキレイをサポートします。

9種類のビタミン

美しい肌や髪、免疫力アップなど健康で美しい体づくりに欠かせないビタミンが9種類も配合されており、デトックスしながら必要な栄養を補給できます。

7種類のミネラル

体の細胞が正常に機能するために欠かせないミネラルが7種類配合されており、体の調子を整えます。

有胞子性乳酸菌

熱に強い有胞子性乳酸菌が腸内フローラをサポートし、お腹の調子を整えてくれます。

ボタニカル粉末

センナやキャンドルブッシュなど、便通を良くする植物成分の粉末が配合されています。

サイリウム・グルコマンナン

お腹の中で膨らみ、満腹感を感じさせてくれる為、ダイエットを効率的にサポートしてくれます。

難消化性デキストリン

血糖値の上昇を抑え、腸活をサポートしてくれます。

形状・摂取方法

チャック付きのアルミ袋に入った顆粒です。飽きのこないレモネード味なので長く続けるには最適です。

約10gのパウダーを100ccの水に溶かして飲みます。1日1～3杯の摂取がおススメです。

おすすめポイント

真黒なのにレモネード味というギャップも楽しいチャコールドリンクです。甘ったるい味が苦手な方、ダイエット中でもジュースを飲みたい方には、スッキリしたレモネード味のこの商品がおススメですよ。

チャコールクレンズおすすめ8選 竹炭

竹炭特徴

竹炭の特徴についてまとめてみました！

こだわりの炭

孟宗竹を炭化した純度の高い竹炭が主な原材料になっています。この竹炭は、なんと備長炭の約10倍の吸着力を持つのです。さらに、栄養分も豊富で、備長炭と比べ、カリウムは35倍、ナトリウムは10倍、マグネシウムは5倍も含まれているのです。

水溶性食物繊維

難消化デキストリンも配合されており、ミネラルの吸収率をアップしてくれます。糖や油の吸収を抑えてくれるのも嬉しいポイントですね。

形状・摂取方法

ハードカプセルタイプで、1日1～3個を目安に摂取することが推奨されています。カプセルの中身は無味無臭の微粉末なので、カプセルを割って料理に使うこともできますよ。

おすすめポイント

原材料が竹炭、難消化性デキストリン、ゼラチンのみとシンプルなので、チャコールクレンズの効果をダイレクトに実感したい方にとってはおススメです。その他の栄養素がない分、余計な添加物なども含まれていませんので安心です。また、多忙な時はカプセルのまま、時間のある時はカプセルを割って料理に使うなど、バリエーションが豊富なのもいいですよね。

チャコールクレンズおすすめ8選 バイクロチャコールダイエット

バイクロチャコールダイエット特徴

バイクロチャコールダイエットの特徴についてまとめてみました！

3種の炭

食物添加物やなどの毒素を吸着する働きに優れている「ヤシ殻活性炭」、血行を良くするなど体内環境を整えてくれる「伊那赤松妙炭」、痛風の原因になるプリン体を吸着してくれる「鎌倉珪竹炭」の3つをブレンドし、デトックス効果を高めています。

マルトデキストリン

腸内環境を整え、活性炭の働きをサポートする作用があります。

形状・摂取方法

無味無臭の瓶入りの顆粒です。1日1～2gの摂取がおススメです。

おすすめポイント

今回ご紹介するチャコールクレンズ商品の中で、1日の推奨摂取量が一番少ないのが特徴です。保管場所も取らないので、まとめ買いにも最適です。
ひがし内科クリニックの東幸助先生のお墨付き商品でもあります。

チャコールクレンズおすすめ8選 活性炭入りバターコーヒー

活性炭入りバターコーヒー特徴

活性炭入りバターコーヒーの特徴についてまとめてみました！

活性炭

デトックス効果に優れた活性炭が主成分になっています。

元気成分

皮下脂肪燃焼効果のあるカフェインとダイエットサポートやホルモンバランスを整えてくれる「マカ」を配合してあるため、活力ある毎日が送れます。

「有機」成分

腸内環境を整えるアカシアガムから作られた「有機アカシア食物繊維」、大腸に働きかける「有機アガベイヌリン」、胃腸を活性化させ、脂肪を燃えやすくする「有機ショウガ末」が含まれています。日本有機JAS認定を受けた有機素材なので、安全性も保証されていますので、安心して摂取することができますね。

形状・摂取方法

個包装の顆粒タイプです。チャコール入りのインスタントバターコーヒーなので、朝食の置き換えダイエットに最適ですよ。

おすすめポイント

こちらのチャコールバターコーヒーを朝食代わりに1杯飲むだけで、チャコールクレンズの効果を実感できます。バターの脂質が満腹感と満足感を感じさせてくれるので、朝食を摂らなくても、空腹で辛いということもありません。バターの脂質が午前中活動するエネルギーになってくれるのです。

また、一般的なバターではなく、低脂肪特殊バターを使用している為、カロリーも高くありません。それなのにバター風味は残しているため、味も美味しく満足度が高いのです。

いつも飲んでいるインスタントコーヒーをこのバターコーヒーに変えるだけで、デトックスとダイエット効果が得られるなら、嬉しいですよね。

チャコールクレンズまとめ

ハリウッドで大流行のチャコールクレンズ。ダイエットするにしても、見た目だけではなく、体の内側から美しくなりたいですよね。

そんな時に効果的なチャコール商品は、日本でもたくさんの種類が販売されています。その効果の高さから、リピーターが多く、どの商品も品薄状態が続いているようです。

これを機に、手軽にチャコールでクレンズして、健康で美しい体づくりをはじめてみませんか？ぜひ、ご自分のライフスタイルや好みに合わせた商品を選んでみてくださいね。