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スザンヌのダイエット方法は?スザンヌの現在についてまとめてみました。

スザンヌさんといえば、バラエティー番組『クイズ!ヘキサゴンII』(フジテレビ)で、おバカキャラとして大ブレイクし、一時代を築いたことで知られています。ちなみに、スザンヌさんは純日本人ですが、「スザンヌ」という名前の由来をご存知でしょうか。

スザンヌの画像

これは、スザンヌさん自身が語っているのですが、タクシーの運転手に外国人だと思われて、思わず「スザンヌです」と言ってしまったことから、芸名として使っているそうです。

そんなスザンヌさんですが、最近はテレビなどのメディアで見る機会が少なくなってしまいましたね。スザンヌさんは、笑顔が素敵な女性ですから、現在どうしているのか、気になりますよね。また、スザンヌさんは美意識が高く、ダイエットのこともよく知っていることで知られています。

そこで、この記事では、スザンヌさんのプロフィール、現在どうしているか、スザンヌさんのダイエット方法について、ご紹介したいと思います。

このページでわかること

・スザンヌさんの現在
・スザンヌさんのプロフィール
・スザンヌさんのダイエット方法

※知りたい情報が決まっている方は、下のContentsを開いてジャンプして下さい↓

スザンヌのプロフィール

スザンヌさんは、本名を山本紗衣(やまもとさえ)といい、熊本県鹿本郡植木町(現在の熊本市)出身、1986年10月28日生まれの31歳で、ケイダッシュステージ所属のタレントさんです。

プロフィール

身長166cm

スリーサイズ:B85 W59cm H88cm

足のサイズ:24cm

血液型:O型

趣味:カラオケ、散歩、読書、料理、写真、ダイビング

特技:ブリッジ、バトントワリング、フラフープ

スザンヌさんは、中学生の頃、熊本市内でスカウトされ、地元を中心に芸能活動を始めています。芸能コースのある高校に進学するため、福岡県福岡市に移住したスザンヌさんは、第一経済大学付属高校(現在の第一薬科大学付属高校)に進学しています。

スザンヌの画像

高校進学後は、芸能活動をしていなかったスザンヌさんですが、その後、第一経済大学付属高校を中退して、福岡を中心に芸能活動を再開しています。スザンヌさんは、福岡の放送局のプロデューサーから、スカウトされたことをきっかけに、20歳だった2006年春頃に、上京し、現在の所属事務所・ケイダッシュステージに所属しています。

上京後、いくつかのバラエティー番組へ出演した後、2007年3月から、女性アイドルグループ「中野腐女子シスターズ」に加入して、アイドル活動を始めています。

スザンヌの画像

スザンヌさんが、大ブレイクしたきっかけとなったバラエティー番組といえば、『クイズ!ヘキサゴンII』ですが、スザンヌさんが初めて、この番組に出演したのは、2007年5月のことでした。それ以来、スザンヌさんは、木下優樹菜さん、里田まいさんと共に、そのおバカ回答ぶりが大きな話題となったことから、上京から、わずか1年で、大ブレイクすることになりました。

そして、2007年9月『クイズ!ヘキサゴンII』内のユニット「Pabo」(パボ)が結成され、スザンヌさんは、同じおバカキャラの木下優樹菜さん、里田まいさんとともに、メンバーとなり、CDデビューしています。

2008年4月には、ドラマ『無理な恋愛』で女優デビューしたスザンヌさんは、2009年11月公開の映画『いぬばか』において、初の主演を務めています。更に、2008年11月18日には、熊本県知事から、熊本県宣伝部長に任命され、就任しています。

スザンヌの現在

スザンヌさんは、2011年12月1日に、福岡ソフトバンクホークスの斉藤和己さんと結婚しています。スザンヌさんと斉藤和己さんは、2009年の秋に、知人の紹介で知り合い、交際に発展したそうです。2人は、2010年3月に、写真週刊誌に熱愛をスクープされていました。2014年1月6日には、第一子となる長男が生まれています。

しかし、2015年3月、スザンヌさんと斉藤和己さんは、離婚を発表しています。スザンヌさんが東京、斉藤和己さんが福岡にいたことから、すれ違いが生じ、離婚に至ったとのことです。スザンヌさんは、斉藤和己さんと離婚後、生まれ故郷の熊本へ帰って、息子さんと共に暮らしています。

熊本の実家には、母親の清美さん、妹の真央さん、祖母のナヲミさんが住んでいるため、スザンヌさんは、息子さんの子育てに協力してもらっているようです。ご存知の方もいるかもしれませんが、スザンヌさんの家族には、カタカナのあだ名が付いています。

母親の清美さんが「キャサリン」、妹の真央さんが「マーガリン」、祖母のナヲミさんは「ナンシー」と呼ばれています。

母親の清美さんは、2007年に、元競輪選手の藤本博之さんと再婚しています。スザンヌさんは現在、熊本を拠点に、テレビ出演などの仕事をしているほか、東京でも仕事をこなしているようです。

スザンヌの画像

やっぱり、気になるのは、スザンヌさんの再婚ですよね。離婚してから、約3年が経過し、スザンヌさんの息子さんは4歳になっています。スザンヌさんも、そろそろ、息子さんの父親の必要性を感じているのではないでしょうか。

現在、スザンヌさんに恋人はいないようですが、婚活を始めているのかもしれません。

スザンヌのダイエット方法

スザンヌさんといえば、もともとグラビアアイドルとして活動していましたし、スタイルも良いことから、スレンダー美人といった印象がありますよね。そんなスザンヌさんとダイエットって、まったく結びつかないと思う人が多いと思いますが、スザンヌさんは、2014年1月に長男を出産しています。

スザンヌさんも、出産後の産後太りに悩まされたようです。スザンヌさんは、妊娠前の体重から12kgも増量してしまったそうです。

ただ、一般的に、妊娠中に体重が増えるのは当然ですし、出産後、産後太りになってしまうのも、仕方のないことです。問題は、出産後、いかに体重を減らすことができるか、つまり、いかに効果的なダイエットをすることができるかということです。

スザンヌの画像

産後太りに悩んだというスザンヌさんですが、長男を出産後、わずか短期間で、元の体型に戻しているんです。とても出産したとは思えないほどの抜群のスタイルになっていたのです。

スザンヌさんのように、スレンダー美人として知られるタレントさんは、とても意識が高いですし、産後太りしたままでは、仕事復帰は難しいですよね。そのため、さまざまなダイエット方法を駆使して、産後太りを克服すべく、ダイエットに取り組んでいたようです。

スザンヌの画像

そこで、ここでは、スザンヌさんが実践しているダイエット方法のうち、

  • デトックススープダイエット
  • スムージー
  • 酵素ドリンク

の3つのダイエット方法について、ご紹介したいと思います。

スザンヌのダイエット方法 デトックススープ

デトックススープダイエットは、スザンヌさんが産後に実践することによって、効果を上げたダイエットのひとつです。デトックススープダイエットは、1週間、デトックススープを飲むことによって、減量する方法です。

脂肪燃焼スープダイエットとも呼ばれ、よく知られているダイエット方法です。というのは、病院で実施されている食事療法だからです。デトックススープダイエットとは、手術前の患者さんが、1週間程度で痩せるために考案されたダイエット方法なんです。

スザンヌさんは、妊娠する前から、デトックススープダイエットを知っていたらしく、2012年5月9日付けの自身のオフィシャルブログ『Suzanne No Blogzansu』において、デトックススープのレシピを紹介しています。

☆材料☆

  • 玉ねぎ3個
  • セロリ1本
  • ピーマン1個
  • キャベツ半玉
  • 鳥のササミ3切れ
  • しょうが1片
  • ホールトマト1缶
  • チキンスープの素1個

★作り方★

野菜をお好みの食べやすい大きさに切る。セロリが苦手って人が多かったみたいです。わたしもすごく好きなわけじゃないので、セロリはかなり細かく切ります。

あと、しょうがはすらずに2cmぐらいに切り、ササミは食べ応えがあるほうが満足度が得られるので、少しおっきめに切ってます。

そして、すべての材料を鍋に入れ、約10分間煮込んで完成です☆

引用 スザンヌ公式ブログ

このデトックススープのレシピの材料を見てわかるとおり、野菜がたっぷり入っていることから、食物繊維をたくさん摂取することができます。したがって、健康にとても良いです。

また、デトックススープは、別名を脂肪燃焼スープというだけあって、脂肪を燃焼させる効果もあるため、ダイエットに効果があるのです。更に、野菜は低カロリーであるため、ある程度の量を食べても、ダイエット効果が高いのです。

スザンヌさんは、デトックススープダイエットを1ヶ月続けた結果、7.1kgの減量に成功し、更に、ウエストが17cmも細くなったと言います。スザンヌさんは、もともと体が細いですから、1ヶ月で7.1kgの減量は、本当にすごいですし、いかにデトックススープダイエットが効果的であるかがわかっていただけるのではないでしょうか。

ここで注意が必要なのは、デトックススープダイエットを実践する場合、基本的に1週間で終わらせることです。

デトックススープダイエットは、短期間に減量するため、カロリー制限をしていることから、栄養不足に陥ることになるからです。ただし、スザンヌさんのように、1ヶ月続けるには、デトックススープ以外のものも食べなければいけません。

スザンヌのダイエット方法 スムージー

スザンヌさんが実践しているダイエット方法には、デトックススープダイエット以外にも、いくつかの方法があります。中でも、よく行っているダイエット方法が、スムージーを飲むことです。

スザンヌとスムージーの画像

スムージーといえば、若い女性を中心に大ブームになりましたよね。青汁はまずいというイメージがありますが、スムージーは、おしゃれでおいしい印象がありますよね。

スザンヌさんは、2015年5月15日付けの自身のオフィシャルブログ『Suzanne No Blogzansu』において、朝食として、スムージーを飲んだことを紹介しています。スムージーを飲むことのメリットは、ダイエットに効果があるのはもちろんのこと、簡単に作れるので、忙しい朝など、朝食代わりに飲めることです。

スザンヌとスムージーの画像

スザンヌさんが飲んでいるスムージーは、ナチュラルヘルシースタンダード(Natural Healthy Standard)の「ミネラル酵素グリーンスムージー」という商品です。この日のブログで、スザンヌさんが飲んでいたのはマンゴー味でしたが、他にもアサイーバナナ味、はちみつレモン味、豆乳抹茶味の4種類の味があるので、美味しく飲めます。

このミネラル酵素グリーンスムージーには、食物繊維や202種類もの野菜や果物などの不足しがちな栄養素がたっぷり入っています。そのため、ダイエット効果がありますし、健康にも良いんです。

この2015年5月15日のブログの時点で、スザンヌさんは、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲み始めてから、2年くらい経っているそうですから、ちょうど妊娠が明らかになった頃から飲み始めていたことになります。

スザンヌとスムージーの画像

したがって、産後ダイエットには、ミネラル酵素グリーンスムージーは、効果的だと思います。

スザンヌのダイエット方法 酵素ドリンク

デトックススープダイエット、スムージーによるダイエット方法をご紹介してきましたが、スザンヌさんが実践しているダイエットのうち、3つ目にご紹介するのは、酵素ドリンクです。

スザンヌさんが飲んでいる酵素ドリンクは、「お嬢様酵素」という酵素ドリンクになります。この「お嬢様酵素」は、酵素ドリンクの中で、人気の高い商品で、酵素ダイエットをするには、最適の酵素ドリンクだと思います。

酵素は、人間にとって、必要不可欠な物質なのですが、多くの人が酵素不足に陥っているため、本来野菜や果物を食べることによって、酵素を摂る必要があります。しかし、野菜や果物を食べていても、どうしても、酵素が不足してしまいます。

そこで、酵素ドリンクを飲むことによって、酵素を摂取する必要があるわけです。酵素には、消化を促す働きがあることから、ダイエットに適していますし、健康や美容にも効果があります。

そのため、酵素ドリンクを飲むことには、多くのメリットがあります。

スザンヌさんが飲んでいる「お嬢様酵素」には、朝食だけ「お嬢様酵素」に置き換える方法と、短期間でのダイエットを目指す方法の2種類のダイエット方法があります。後者は、48時間プチ断食をして、お嬢様酵素を飲むことによって、3kgの減量を目指すという方法になります。

更にスザンヌさんは、酵素ドリンクの他に、サプリメントを摂取して、酵素を補充しています。

2015年8月19日付けのスザンヌさんのオフィシャルブログ『Suzanne No Blogzansu』において、スザンヌさんは、「カロリナ酵素プラス」というサプリメントを紹介しています。

サプリメントであれば、気軽に飲むことができますし、スザンヌさんのように、酵素ドリンクと併用して、サプリメントを飲むことによって、ダイエットの効果は高まると思います。

まとめ

この記事では、スザンヌさんのプロフィール、現在どうしているか、スザンヌさんのダイエット方法について、ご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。現在、スザンヌさんは、地元・熊本で子育てに奮闘しながら、仕事もしているようです。

まだ、息子さんが4歳ですから、スザンヌさんをテレビで見る機会は、少ないかもしれません。でも、ブログを見るかぎり、相変わらず、スザンヌさんはスタイル抜群で、美人のようです。

子育てに、仕事に忙しい中で、しっかりダイエットはやっているようですね。スザンヌさんのような女性芸能人は、仕事柄、ダイエットへの意識が高いように感じます。

ルックスやスタイルが、仕事のオファーの数や人気に直結しますから、スタイルを維持することが仕事みたいな感覚なのではないでしょうか。そんなスザンヌさんのダイエット方法を参考にして、実践すれば、ダイエットに成功する確率は上がると思います。

スザンヌさんをテレビなどのメディアで見る機会を楽しみにしています。

 

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