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女性用筋肉サプリおすすめランキング2018!!人気商品をまとめてみました!

最近女性の間で筋トレがブームになっていますね。

筋トレはダイエットに非常に効果的で、食事制限ダイエットより効果が高いです。筋トレをして体の代謝をアップしてしまえば、食事の制限をしなくともきれいな体を維持できるんです。

昔は筋トレ=男性というイメージが強いですが、ダイエットや美容のため、今では多くの女性が実践しています。

ジムや自宅でトレーニングをすることも効果的ですが、筋肉(HMB)サプリを併用するとさらに効果は高まります。

今回は、女性に特に人気の高い筋肉サプリをご紹介します。

※知りたい情報が決まっている方は、上のリンクからジャンプして下さい☝

Contents

女性用筋肉サプリを摂取するメリットとデメリット

女性用筋肉サプリを摂取したらどうなるの?

そんな方のために筋肉サプリを摂取するメリットとデメリットをまとめてみました。

女性用筋肉サプリを摂取するメリット 筋肉痛の軽減

筋肉サプリに含まれるHMBやクレアチン等の成分には、筋肉痛を軽減し、回復を早める効果があります。筋肉痛に慣れていない人は筋肉痛を辛く感じやすいため、トレーニングした後は積極的に飲むようにしましょう。

女性用筋肉サプリを摂取するメリット トレーニング効率アップ

女性は男性と比べて筋肉が付きづらく、トレーニングをしてもなかなか効果に現れない傾向があります。筋肉サプリを飲むことで少ないトレーニング時間でも効率よく必要な筋肉をつけることができます。

トレーニングをしている女性の画像

女性用筋肉サプリを摂取するメリット 栄養素の補給

筋肉サプリとはいえ筋力アップのための成分ばかりが入っているわけではありません。女性用筋肉サプリには特にビタミン等の美容に関する栄養素が入っており、美しく健康的な体を目指すことができます。

女性用筋肉サプリを摂取するメリット 筋力の維持

女性は男性と比べて筋力の維持が難しい傾向があります。トレーニングをしても筋肉が落ちやすいのですが、女性用筋肉サプリを摂取することにより筋力の維持をすることが可能です。

女性用筋肉サプリを摂取するデメリット 費用

当然ですが、筋肉サプリを購入するための費用が発生します。月に数千円程必要になるので、お財布と相談して購入しましょう。

女性用筋肉サプリを摂取するデメリット 上級者には効果薄

筋肉サプリは初心者〜中級者までは目に見えて効果が期待できるのですが、トレーニング上級者にはやや効果が出づらい傾向があります。

女性におすすめの筋肉サプリランキング

では、早速女性用筋肉サプリのランキングを見ていきましょう!

筋肉サプリに含まれる主成分はHMBと呼ばれ、日本語訳で『β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸』です。女性用の筋肉サプリはHMBだけでなく、スーパーフードやビタミン、酵素等が配合されているため、美容にもダイエットにも役立ちます♪

残念ながら販売が中止になった商品も多いのですが、ランキング上位の商品は効果やコスパに優れ、多くの女性から人気を集めているため非常にオススメです!

女性用筋肉サプリおすすめランキング第1位 ベルタHMBサプリ

初回価格定期価格定期縛り返金保証
980円6,480円4ヶ月30日間

女性用筋肉サプリおすすめランキング第1位はベルタHMBサプリです。

2018年に発売された新しい女性用筋肉サプリで、筋トレサポートの主成分であるHMBの配合量が3,000mgと女性用HMBサプリの中でも最多です。それだけでなく、美容成分もトップクラスに配合されているため、美容面でも高い効果が期待できます。

筋トレサポート成分と美容成分のどちらも高いレベルで含まれているので、筋トレ初心者の方でもしっかりと効果を感じる事ができます。

30日間の返金保証も付いているので、はじめての方にもオススメできる女性用筋肉サプリです。

ベルタHMBサプリの公式サイトをクリックして確認♪

ベルタHMBサプリの口コミ

今まで試した筋肉サプリの中でも一番ちゃんと効果を感じたのがベルタHMBサプリです。トレーニング初心者ですが筋肉痛もないし、毎日体が引き締まった余計な脂肪が落ちていることが分かります。ベルタHMBサプリを飲んでいれば少しの運動でも効果が出るし、モチベーションの維持にもなるのでオススメです!
ベルタHMBサプリを飲んで2ヶ月ほどですが、すでに体重が5キロくらい落ちてます。トレーニングも毎日しっかりしているわけではないのに、ダイエット成分があるからかスリムになってる気がします笑
あと、肌がスゴくキレイになったので、美容のためのサプリとしても使えますよ!

女性用筋肉サプリおすすめランキング第2位 金剛筋HMB

初回価格定期価格定期縛り返金保証
980円5,980円なしなし

女性用筋肉サプリおすすめランキング第2位は金剛筋HMBです。

金剛筋HMBは有名な加圧シャツの【金剛筋シャツ】を販売している会社のサプリメントで、女性にもしっかり効果があります。HMBの含有量は2000mgと豊富で、美しい体づくりをしっかりとサポートします。

ただし、他の女性用筋肉サプリと違い美容成分の配合はほとんどされていないため、筋力アップによる基礎代謝向上が主な効果です。

女性用筋肉サプリでは珍しく定期縛りがないので、いつでも休止、解約できるという点なは大きなメリットです。

※追記
金剛筋HMBのモニターコース特典で、継続4ヶ月目にカーヴィーフィットのプレゼントが追加されたようです。カーヴィーフィットは人気の高い女性用加圧シャツで、着るだけで毎日の生活がトレーニングになります。

ダイエット、トレーニング効果の高い商品なので、本気で痩せたい方には嬉しい特典です。

金剛筋HMBの公式サイトをクリックして確認♪

金剛筋HMBの口コミ

本気で痩せたいと思っていたので、効率UPのために金剛筋HMBを飲んでます。私が一番感じたのは筋肉痛、疲労の軽減効果ですね。あと、金剛筋HMBを飲み始めてからからだのぷよぷよ具合がマシになって、私の目指す体つきに近づいてきました。しっかりと効果の出る筋肉サプリだと思います。
美容系のサプリはもうすでに飲んでるので、美容成分の入っていない金剛筋HMBを選びました。飲むだけで痩せるということはありませんが、ちょっとでもトレーニングをする人なら試してみて損はないと思います。適度な筋肉が楽に身につけられるので、全然太らない体になれますよ♪

女性用筋肉サプリおすすめランキング第3位 コア・スリマー(Core Slimmer)

コアスリマーの画像

初回価格定期価格定期縛り返金保証
500円4,970円4ヶ月30日間

女性用筋肉サプリおすすめランキング第3位はコア・スリマー(Core Slimmer)です。

コアスリマーは2017年に最も人気のあった女性用HMBサプリ【BBB】をパワーアップさせた筋肉サプリです。HMBが2000mg配合されているだけでなく、麹酵素が配合されています。

基礎代謝を増やすだけでなく、ダイエットサポート成分が豊富に配合されているため、スリムな体を実現したい女性に一番おすすめできる筋肉サプリです。

コア・スリマー(Core Slimmer)の公式サイトをクリックして確認♪

コア・スリマーの口コミ

コアスリマーはダイエット初心者の方にオススメです!トレーニングサポートの成分だけじゃなくて酵素も入っているので、トレーニングをしなくともダイエットの効果があります。コア・スリマーを飲んで2ヶ月程ですが、すでに6キロほど体重を落とすことに成功しています♪
今まで食事制限をしてダイエットをしていたのですが、限界を感じて運動をしてダイエットをすることにしました。とはいえ激しい運動はできないので、ちょっとでも効率を良くするために筋肉サプリは必須ですね。コアスリマーを飲むと翌日の疲れとかもほとんど感じないし、ちょっとずつ体が引き締まっていきます。運動が苦手な人でも使いやすい筋肉サプリですね。

女性用筋肉サプリおすすめランキング第4位 HMBジェリースリム

HMBジェリースリムの画像

初回価格定期価格定期縛り返金保証
3,980円4,980円5ヶ月なし

女性用筋肉サプリおすすめランキング第4位はHMBジェリースリムです。

HMBジェリースリムはHMBの含有量は公開していませんが、合わせてクレアチンも配合されています。

さらにHMBジェリースリムは、公式サイトから購入すると高機能EMSが付いてきます。

EMSとは貼るだけで電気によって筋肉を刺激して筋肉トレーニングをしてくれる機械です。

19,800円のEMSが実質0円で付いてくるので、かなりお得感があります。お手軽に筋トレをして筋肉を増やしたい方にはおススメの商品です。

HMBジェリースリムの口コミ

食事制限のダイエットはすぐリバウンドしてしまうし失敗ばかりしていたので、肉体改造から始めようとHMBジェリースリムを購入しました。EMSパッドで筋トレした後HMBジェリースリムを食べるというのを続けていただけで、簡単に腹筋がついてくびれが出来てしまいました!こんなに簡単でいいのかなと思っちゃうくらいでびっくりしてます!
ジムに通い始めたんですがなかなか筋肉が付かなくて悩んでいたところ、トレーナーさんにすすめられてHMBジェリースリムを試してみました。1包食べただけでエネルギーが湧いてくる感じがしてトレーニングの効率もあがりましたし、全然つかなかった筋肉がついてきて体が引き締まってきました!本当に食べるだけなのでこれからも続けたいと思います!

女性用筋肉サプリおすすめランキング第5位 BBB(トリプルビー)

初回価格定期価格定期縛り返金保証
500円6,480円3ヶ月15日間

女性用筋肉サプリおすすめランキング第5位はBBB(トリプルビー)です。

有名なAYA先生監修で、多くの雑誌に掲載されて女性用筋肉サプリでは飛び抜けて人気のある商品です。とにかく知名度がバツグンで、関西コレクションにBBBが登場したり多くの女性に人気があります。

HMBの含有量は非公開ですが、クレアチンと合わせて1600mg配合されているそうです。

また、公式サイトから購入するとAYA先生のトレーニングDVDもついてくるので、筋トレダイエット初心者にも嬉しい内容となっています。

BBBの口コミ

AYAさんがテレビで紹介しているのを見てBBBを試してみました!飲んでトレーニングをしていましたがお腹周りの脂肪が減って、クビレができたので効果はあったと思います。もうちょっと安ければ文句なしでしたねw

BBBを飲んでいましたが、途中でダイエットを挫折してしまったのであまり効果を感じませんでした…あと、定期コースが4ヶ月の継続が必要で、ダイエットを諦めたあとも解約できなかったのでちょっと不満です。

女性用筋肉サプリおすすめランキング第6位 HMBプロテイン18000

初回価格定期価格定期縛り返金保証
4,800円5,832円3ヶ月なし

女性用筋肉サプリおすすめランキング第6位はHMBプロテイン18000です。

HMBプロテイン18000は他の筋肉サプリとは違い、完全にアスリート向けとなります。

プロテイン+HMBで栄養素をがっちりと補給できるのですが、しっかりとトレーニングをして燃焼させないと逆に太ってしまいます。

価格も高めなので、本気で肉体改造に取り組む人にはオススメです。

※HMBプロテイン18000は粉状で、サプリメントタイプではありません。

HMBプロテイン18000の口コミ

体を作るためにHMBプロテイン18000円をずっと飲んでいます。運動をする上で必要な成分がしっかり入っているし、効率よくトレーニングをするのにこれ以上いいものはないと思います。飲むだけだとただ太ってしまうだけなのですが、スポーツをする方、肉体改造をしたい方は一度試してみるといいと思います。

女性用筋肉サプリおすすめランキング第7位 ビルドマッスルHMB

初回価格定期価格定期縛り返金保証
送料のみ5,925円3ヶ月90日間

女性用筋肉サプリおすすめランキング第7位はビルドマッスルHMBです。

ボディメイクのための筋肉サプリで、HMB含有量は1,500mgと十分です。美容成分の配合はありませんが、7種類のシェイプアップサポート成分が配合されているのでスリムな体作りには高い効果を発揮します。

また、90日間の返金保証がついているので、万が一効果を感じなかった時は返品することが可能です。万が一のことを考えると、長めの保証期間は大きなメリットです。

ビルドマッスルHMBの口コミ

トレーニングのためにビルドマッスルHMBを購入しました。女性用の筋肉サプリを試したのは初めてでしたが、確かに飲む前と比べて筋肉痛はずっと楽になったと思います。もっといい女性用の筋肉サプリが発売されたのであまり長期間使ってはいませんでしたが、悪くない商品だと思います。

女性用筋肉サプリおすすめランキング第8位 パーフェクトボディHMB

初回価格定期価格定期縛り返金保証
送料のみ6,980円4ヶ月120日間

女性用筋肉サプリおすすめランキング第8位はパーフェクトボディHMBです。

ダイエットサポート成分配合、HMB含有量1500mgと、ランキング4位のビルドマッスルと似ていますが別の販売会社の商品です。

返金保証が120日間と一番長いですが、定期縛りが長く2回目以降の価格も高めなので、あえてこちらを選ぶ理由は少ないでしょう。

パーフェクトボディHMBの口コミ

パーフェクトボディHMBを使っていましたが、2回目以降の価格が高いのでちょっと後悔しました。この商品は飲むだけで効果のある商品ではないと思うので、トレーニングをしない方にはおすすめできません。痩せたいだけなら酵素サプリとかのほうがいいかと思います。

女性用筋肉サプリおすすめランキング第9位 リ:フィットHMB

初回価格定期価格定期縛り返金保証
500円6,480円4ヶ月なし

女性用筋肉サプリおすすめランキング第9位はリ:フィット(Re:FiT)です。

スタイルアップのためのサプリメントで、筋力アップ成分だけでなくダイエットサポート成分、美容成分が配合されています。

女性にとって嬉しい成分が沢山配合されていることは良いのですが、定期縛りが4ヶ月間と長く、2回目以降の価格もかなり高めです。

返金保証もないため、万が一効果を感じなかった時の保険がありません。購入の際は、事前にしっかり確認することをオススメします。

リフィットの口コミ

リフィットを使いましたが、あまり効果を実感できなかったのが残念です。あと、確認していなかったのですがすぐに解約ができなかったので2万円くらい総額で支払うこととなりました。

女性用筋肉サプリおすすめランキング第10位 ボディメイクプログラムHMB

初回価格定期価格定期縛り返金保証
500円4,980円3ヶ月なし

女性用筋肉サプリおすすめランキング第10位はボディメイクプログラムHMBです。

ボディメイクプログラムHMBはHMB、BCAA,グルタミン等の成分を配合した女性用の筋肉サプリです。

ただ、HMB配合量が1,000mgとやや少なく、他の筋肉サプリとくらべてもおすすめできる点が少ないことが難点です。

価格は比較的安いので、その点は他の筋肉サプリよりも優れていますが、無難な筋肉サプリといえるでしょう。

ボディメイクプログラムHMBの口コミ

筋肉サプリと呼ばれるものを初めて使いましたが、思ったより効果を感じることはありませんでした。腕の筋肉も多分変わっていないし、体重の変化もありません。過度な期待はしないほうがいいと思います。

女性用筋肉サプリおすすめランキング第11位 MATCH-L

初回価格定期価格定期縛り返金保証
500円4,980円3ヶ月なし

女性用筋肉サプリおすすめランキング第11位はMATCH-Lです。

※現在は定期キャンペーン停止中です。

MATCH-LはHMB配合量が2000mgと高く、クレアチンや大豆ペプチドなど筋肉サプリとして必要な成分は一通り揃っています。

以前は初回500円の定期コースのキャンペーンを実施していましたが、現在はそのキャンペーンは終了しており、単品9,800円と他の筋肉サプリとくらべてもかなり高額です。

ランキング上位とくらべて、購入するメリットの少ない筋肉サプリといえるでしょう。

女性用筋肉サプリおすすめランキング第12位 クイーンズスリムHMB

初回価格定期価格定期縛り返金保証
500円6,480円3ヶ月30日間

女性用筋肉サプリおすすめランキング第12位はクイーンズスリムHMBです。

ゆんころとタイアップして開発された女性用HMBカルシウムタブレットです。しかし、平成30年2月28日で販売が終了することとなっており、現在は新規の購入ができない状態になっています。

女性用筋肉サプリまとめ

今回ご紹介した女性におすすめの筋肉サプリは、女性にうれしい美容成分が配合されており、トレーニングと併用することで美しいボディに大きく近づくことができちゃいます!

もしあなたが本気で美しさを求めているのなら、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?

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