エクスレンダーの効果がすごい！？話題の加圧ブラトップの効果をご紹介！

筋肉をつければ、代謝がアップして痩せやすい体を手に入れることができます。でも、なかなか大変なことも事実。一念発起して筋トレを始めてみても、ダイエット以上に続かないケースが多いみたいです。

筋トレやダイエットを続けることができる人には必要ないですが、続けることができない人にとって救世主となるのがエクスレンダーです。

ダイエットや筋トレを諦めがちな方は一度試してみてはいかがでしょうか？

エクスレンダーとは？

エクスレンダーは販売数300000枚を超えて売れている、着用するだけでトレーニングとなら加圧式のブラトップです。その効果は多岐にわたり、体幹トレーニング、姿勢矯正、加圧トレーニング、お腹痩せ等さまざまです。

その効果は折り紙つきで、テレビで何度も紹介され、2017年のミス・ユニバース沖縄大会公式商品にもなりました。

ネットにもいろんな口コミがありますが、実際はどうなのでしょうか？いい部分も悪い部分もすべてご紹介致します！

エクスレンダーのメリット

まず、エクスレンダーを着ることによって、生活にどのような変化があるのかをご紹介します。効果は後ほど詳しく説明しますがエクスレンダーは加圧式のブラトップで普段の下着と替えて着用することで生活がガラッとかわります。

少なく見積もっても、あなたの生活にこのような変化ができることとなります。
だからこその大人気商品なんでしょうね！

エクスレンダーの口コミ

ネットにはエクスレンダーの口コミはたくさんあります。

SNSにもエクスレンダー関連の投稿はたくさんありますね。

． body care ． 運動する時間を中々設けられないので着るだけで体幹ケアができるというエクスレンダーを着用□‍♀□キュッと体が包まれるから姿勢も良くなるしお腹も引き締まります□着るだけだし続けやすくていい感じ□□ ． #エクスレンダー#加圧トレーニング #体幹トレーニング #着るだけダイエット #PR

筒井愛実さん(@manamin_158cm)がシェアした投稿 – 2017 8月 28 4:16午前 PDT

今回はエクスレンダーの効果を検証するため、いい口コミと悪い口コミの両方を集めてみました！

エクスレンダーのいい口コミ

エクスレンダーの悪い口コミ

すべての口コミを掲載するわけにもいかないので、この口コミは口コミサイト等からピックアップしたものです。
記事後半でその理由を解明したいと思います。

エクスレンダーの効果

加圧式のブラトップのエクスレンダーですが、具体的には７つ以上の効果があります。単純なダイエットとしてだけではなく、引き締め効果や姿勢矯正等多岐に渡ります。

では、エクスレンダーを着用することで得られる効果は何なのか、具体的に解説してみようと思います。

体幹トレーニング効果

エクスレンダーは着ることによって体幹トレーニング効果が見込めます。

なぜかというと、エクスレンダーは女性の体型を引き締めるように設計されており、着ることにより体の軸になる筋肉が鍛えられるからです。着ることにより、体が引き締めらるように感じられます。なれないうちは多少動きづらく感じるかもしれませんが、それが鍛えられている証拠です。

着ている間は腹筋に力が必要に感じられるかもしれませんが、着ているうちに腹筋やその周りの腹斜筋が鍛えられ、体幹トレーニング効果が得られます。
体幹トレーニングはダイエットに非常に効果的で、引き締まった体になるだけではなく太りにくい体になることが可能です。

加圧トレーニング効果

加圧トレーニングとは、腕や脚に専用のバンドをつけて負荷をかけて行うトレーニング方法のことです。
エクスレンダーの体幹トレーニング効果は加圧効果で血流が制限されることにによってさらに増幅されます。

主にお腹まわりに絶妙な圧力がかかるため、効率よくトレーニングが可能です。

お腹引き締め効果

エクスレンダーを着ることによって一番鍛えられる部位が腹筋です。
腹筋とその周りの腹斜筋が効果的に鍛えられるため、お腹引き締めの効果があります。

お腹の脂肪を減らることによって姿勢も良くなり、引き締まった体に見せる効果があります。

脂肪燃焼効果

上記のトレーニング効果により筋肉量が増加し、基礎代謝がアップします。
基礎代謝がアップすると普段の生活のカロリー消費量が増加するため、同じ食事を取っていても太りづらい体になります。

脂肪を筋肉に変換することで、理想的なプロポーションを実現します。

姿勢矯正効果

体幹トレーニング効果により、女性にありがちな猫背を改善し良い姿勢を保ちます。
また無駄な脂肪がなくなることによって姿勢の維持も苦ではなくなります。

姿勢が矯正されれば血流が良くなる為、体の不調が改善されます。

くびれ効果

お腹まわりの脂肪が改善されることによってくびれができて女性らしいプロポーションを作ることが可能です。
くびれのない体よりもくびれのある体の方が相対的に痩せて見えるため、視覚的にダイエットの効果を高めることが可能です。

肩こり腰痛解消効果

体幹を鍛え、姿勢を矯正することによって血流が改善し、肩こりと腰痛が解消します。
女性にありがちな体の不調全般に効果があり、普段体を動かさない人には特におすすめです。

 エクスレンダーの効果実験

エクスレンダーの安全効果を実験した時の臨床データがこちらです。

通常、人間は年をとるにつれて代謝が下がります。
20歳の時に最も代謝がよくなり、30代、40代となるとがくっと下がることがわかります。

20代の時と同じ食生活をしていても、年をとればカロリーを消費しきれず、脂肪として蓄積されることとなります。

通常の衣服を着用しているときより、エクスレンダーを使用しているときのほうが代謝消費量が高いことが分かります。

これはエクスレンダーを着用することによる加圧、トレーニング効果による代謝量アップと筋肉が着くことによって増加する代謝アップが合わさって生まれる効果になります。

エクスレンダーは効果なし？

ここでネット上でみられる口コミ、噂についての真相です。エクスレンダーの効果がすごい！という声もあれば、効果なしという記事も見かけます。

いろんな記事をしらべて、エクスレンダーの効果について行き着いた答えがあります。

• 短期間で痩せることはない
• サイズが合わないと痩せない

この２つです。

エクスレンダーを着用してどのくらいで痩せることができるかは個人差があるようです。
着用している時間にもよるらしいのですが、1週間や2週間で効果がでることは稀だそうです。

多くの体験者の声を聞いてみると、1ヶ月程度は使用してみないと目に見えた効果は出にくいそうです。
超即効性のダイエットではないということですね。

2つ目が、サイズが合わないと痩せないということです。

エクスレンダーが着圧、体幹トレーニングができるブラトップなので、サイズが合わないと効果が出にくいのは容易に想像できますよね。

エクスレンダーを着用している友達に聞いてみた

実際、エクスレンダーを愛用している友達に真偽の程を聞いていみました。

すると、驚くべき答えが。。それは、着ているだけでは痩せないということですね。

『え！？だめじゃん。。』と思ったのですが、その話を聞いてみると、着ているだけではなく、『着る＋動く』ということが必要とのことでした。

エクスレンダーを着ていても寝っ転がってお菓子を食べていては痩せません。それを聞くとああそれはそうか、と感じました。むしろそれで痩せたらありがたいのですが笑

エクスレンダーの体幹トレーニング効果は普段の活動量に比例しているそうなので、エクスレンダーを着用して家事をしたり、仕事をしたりウォーキングをすることによってダイエット効果が比例して増加するようです。

エクスレンダーを着用した時は、できるだけ動くことを意識してみましょう！

エクスレンダーのサイズ

エクスレンダーのサイズは2種類です。

• M-Lサイズ　バスト79〜94センチ
• L−LLサイズ　バスト86〜101センチ

この2種類です。正直、もう少し用意して欲しいとこではあります。ちなみに色は黒と白の両方が用意されています。

サイズの選び方

エクスレンダーのサイズの選び方のコツですが、迷った時は小さいサイズを選ぶようにして下さい。

その理由は『大きすぎると加圧効果が期待できない』ということからです。

エクスレンダーは締め付けによる加圧効果、体幹トレーニング効果によってダイエット、筋トレの効果を発揮します。
大きめのサイズを選ぶとこの効果が十分に発揮されません。

着やすいサイズを選ぶくらいならユニクロでいいですね。着用することにより体型が細くなるので、継続して使用することでサイズも合ってきます。

サイズを選ぶ時の注意点

エクスレンダーのサイズを選ぶときですが、自分のウエストに注意をして下さい。

なぜかというとエクスレンダーはウエストの締め付けが一番の肝の部分になります。
公式のサイズ表記がバスト準拠でされていますが、バストの締め付けがあるわけではありません（なんでバスト準拠なんですかね・・・？？）

バストはあるがウエストはやや細めの方は小さいサイズを選んだ方がいい可能性があります。
逆に、正直ウエストはあるがバストはないという方は大きいサイズを選んだ方がいいかもしれません。

どちらのサイズを選んでいいかわからない時

悩んだ時は小さめのサイズを選んだほうがいいです。
エクスレンダーは伸縮性があるので、小さいサイズでもうまく体にフィットしてくれます。

5着セット,3着セット単品のみという3つの購入コースがあるのですが、単品購入をすることで万が一の時のリスクも小さくすることが可能です。

エクスレンダーの競合商品は？

エクスレンダーの類似商品として、『アブクラックスインナー』があり、アブクラックスインナーもエクスレンダーと同じ効果が期待できます。

アブクラックスインナーはエクスレンダーの公式サイトに記載のあるように類似商品である可能性が高いです。ただ、エクスレンダーと同じ効果は期待できるようです。

ただ、アブクラックスインナーのメリットとしてはエクスレンダーとよりも安いです。

ただ、口コミを確認してもエクスレンダーの方がいい口コミが多いので、迷った時はエクスレンダーをおすすめします。

類似の加圧シャツ『アブクラックスインナー』の詳細をクリックして確認

エクスレンダーは届かない？

エクスレンダーを注文した人で、エクスレンダーがなかなか届かないという話を聞きます。エクスレンダーは今人気の商品なので、品薄状態や在庫切れがときどきおこるみたいです。

私が確認した時は、白のLサイズが入荷待ちで予約注文となっていました。（2017年10月現在）

商品の在庫状況は販売元しかわからないので、公式サイトで確認するようにしましょう。何も表示がなければ2営業日以内には発送されるので、すぐに手元に届きます。

エクスレンダーの価格と最安値

エクスレンダーはどこで購入すれば一番安いのでしょうか？
エクスレンダーは通販ですので、実店舗で購入することはできません。すべてインターネットでの注文となります。

代表的な通販サイトでの価格がこちらです。

Amazonでの最安値

エクスレンダーがAmazonで取扱があるかどうか調べてみました。

単品が同じ値段である！と思ったのですが、よく見ると類似商品でした。
商品名も『エクスレンダー』ではなく『スレンダー』となっています。

よくみないと間違えちゃいますねコレ。。。

他にないか確認してみたのですがAmazonでは取扱はないようです。

楽天での最安値

楽天では逆に取扱はたくさんありました。

低評価が多いので確認してみると、全然届かないみたいです。
人気の商品なので転売かなにかでしょうか？

価格も公式サイトと同じ、もしくは同等なので楽天で購入することはおすすめしません。

公式サイトが最安

当然ながら、公式サイトが最安値となりました。

購入コースは単品、3枚セット、5枚セットと3種類あるようです。

単品購入では送料が800円かかるので、基本的には3枚セット以上のコースがおすすめです。
ちなみに、単品あたりの単価はどのコースもかわらず3,960円のようです。

ただ、5枚セットを購入すると1着追加でプレゼントがあるので、そこも含めると5着コースが一番オトクといえます。

どのコースがおすすめ？

エクスレンダーの3つのコースではどれが一番おすすめなのでしょうか？

販売元からの情報では、91％の人が3着以上を購入されているそうです。

エクスレンダーは毎日着用することにより効果が高まるので、洗濯することも考えると複数枚揃えることが無難といえるでしょう。

もしあなたが悩む場合は、このように選ぶと間違いがありません。

単品購入・・・サイズが合うか不安な人。とりあえずお試しで試したい人
3枚セット・・・コスパ重視で考える人
5枚セット・・・本格的に取り組みたい人

このように考えて、自分がどのタイプなのかで選んでみるといいです。