1. TOP
  2. ダイエット
  3. シェイプスの口コミと評判は?シェイプスが本当に効果があるのか調べてみました

シェイプスの口コミと評判は?シェイプスが本当に効果があるのか調べてみました

最近はダイエット、肉体改造を本気で取り組む人も増えてきましたよね。
パーソナルジムナルも全国展開されてきて、都心部以外でもたくさんのダイエットジムができました。

今回は、ダイエットジムで有名なShapes(シェイプス)にはどんなダイエット効果がるのか、また料金やコースなど、気になる部分を調べてみました。

※シェイプスは2017年12月20日をもってブランド名を「Reborn Myself(リボーンマイセルフ)」に変更したとのことです。
サービス内容、価格に変更はないようです。

このサイトでは、リボーンマイセルフではなく、シェイプスとして表記しています。

シェイプスとは

シェイプスは現代表のおぜきとしあき氏が責任運営するジムで、女性のボディメイクを目的とした女性専用ダイエットジムです。

20年を超えるボディメイクをのノウハウを活かし、女性が一番輝けるボディの実現メソット【OZEKIボディメイクメソッド】で、多くのファン獲得してきました。
海外からも多くのトップモデルが利用するダイエットジムとして日本各地に展開される一流ダイエットジムの地位を確立しました。

ダイエット初心者から上級者まで、本気で変わりたい女性を応援するダイエットジムです。

シェイプスガール

2016年にシェイプスをさらに進化させたShapesGirl(シェイプスガール)も誕生しました。
シェイプスガールは現在熊本県熊本市にあり、質の高いパーソナルトレーニングを売りにしています。

シェイプスはこんな人におすすめ

パーソナルダイエットジムのシェイプスですが、こんな人には向いています。

  • 今までダイエットが上手く成功しなかったので、今年こそは成功したいと考えている人
  • 女性だけのリラックスできる空間でダイエットがしたい人
  • 自分にあったダイエット方がわからないのでプロの手を借りたい人
  • リバウンドが怖いので痩せやすい体型を手に入れたい人

しっかりと成果をだして、今年こそはスリムになりたいと考えている人にはオススメです。

逆にとにかく安く済ませたい人はシェイプスには向いていませんん。
また地方に住んでいる人は最寄りにシェイプスの店舗がない可能性があるので、同じくおすすめできません。

シェイプスの口コミ

シェイプスブログ

シェイプスではパーソナルトレーナーの公式ブログがあります。
シェイプスの最新情報や、店舗ごとのダイエット情報など、シェイプスに興味のある人にとっては気になる内容となっています。

近くのシェイプスがどんな情報を発信しているのか、気になる人は調べてみてはいかがでしょうか?

シェイプスの特徴

シェイプスですが、女性専用のパーソナルダイエットジムです。
シェイプスならではのほかのダイエットジムにはない様々な特徴があります。

完全女性専用

まず、シェイプスの特徴として、完全女性専用という点があります。
会員は全員女性で、トレーナーも全員女性です。

男性の目が気になる、痩せるまでは男性に見られたくないという人にとって良い環境であるといえるでしょう。

女性専用トレーニングメニュー

シェイプスは女性会員のみなので、トレーニングメニューはすべて女性のために作られています。
男性と女性で筋肉の付き方が違うように、男性と女性では必要なトレーニング方法も変わってきます。
ムキムキにナルのではなく、女性が美しく痩せることに最適化された環境です。

リバウンドにくい食事メニュー

シェイプスはダイエット完了後のリバウンド対策も考え、最適化された食事メニューで体型の維持をサポートします。
生理学的根拠に基づき、生活習慣の元から改善することでスムーズな目標達成をサポートします

女性が過ごしやすい快適空間を演出

シェイプスは個室のシャワールーム、パウダールームを完備。
外出前や仕事終わりにも快適にトレーニングを行うことが可能です。

必要なものは一切なし

シェイプスはバスタオル、フェイスタオルからトレーニングシューズ、トレーニングウェアに至るまで全て無料で貸出をしています。

必要なものは一切ないので、手ぶらでトレーニングを行うことが可能です。

全国展開で主要な地域を網羅

シェイプスは全国に53店舗を展開しています(2017年現在)
今後も続々と出店予定のため、気軽にジムに通うとこが可能です。

全額返金保証

トレーニングをしても痩せない、トレーナーの対応が悪いなど、シェイプスに問題が合った場合は大会の際に利用料が返金されます。

Shapes(シェイプス)のコース内容

部分やせコース(足痩せ・小尻・お腹痩せ)

骨盤や体の歪みを解消し、気になる部分の根本から解消するコースです。

更に体脂肪を減らすため、食事のコントロールや血糖値対策のポイントからもアプローチ
代謝を上げるために必要な筋肉量をアップするため動物性のタンパク質を摂取し、痩せやすい体を目指します。

ダイエットコース

全体的な体の余分な脂肪を落とし、スリムな体を手に入れるためのコースです。

闇雲な食事制限ではなく、基礎代謝を上げるために筋力アップを図ることでヤセ体質になることが可能です。
ダイエット完了後でもリバウンドの心配がないようにしっかりと肉体を改造します。

産後ダイエットコース

出産後の女性は体型が変わりやすいです。
産前のきれいな体型に戻し、母親としての美しさだけでなく女性としての美しさも高めます。

ブライダルコース

結婚式のために気になる部分を一気にトレーニングするためのコース
一生に一度の記念日をきれいな姿で迎えるため、短期間での集中トレーニングを行います。

メンテナンスコース

シェイプスのトレーニングを完了した人のためのコース
無理なく体のラインを維持し、常に最高のコンディションを保ちます。

シェイプスで推奨される食事内容

シェイプスではトレーニングだけでなく、食事内容も管理してくれます。

最初のうちは少し厳しい内容になるかもしれません。
始めの数日間は炭水化物をシャットアウトし、野菜やフルーツを中心とした繊維質のものを摂取することを推奨されます。

でも慣れれば問題ないですし、糖質完全カットの内容ではないので炭水化物も摂取することが可能です。
水分をしっかりとって、体の中をデトックスして痩せやすい体内環境を手に入れる事ができます。

生理学的根拠に基づいた食事内容で、トレーナーと相談しながら進めることが可能です。

シェイプスの料金

シェイプスですが、コースによって適用される価格に違いがでてきます。

それぞれのコースごとの価格を抜粋してみました。
価格はどれも税別となっています。

部分やせコースの料金

部分やせコースは3つのコースがり、それぞれのコースによって価格が違います。

それぞれ入会金+コース料金となっており、総額で計算すると

お腹痩せコース 182,000円+税 全16回(65日間)
脚やせコース  260,000円+税 全16回(70日間)
小尻コース   260,000円+税 全16回(70日間)

となっております。
料金の中にはバスタオルや食事個別指導などの価格も含めています。

モニターを募集している時もあるので、その時は割引価格でトレーニングを受けることがかのうです。
詳しくは公式サイトで確認してみると良いでしょう。

産後ダイエットコースの料金

こちらは産後ダイエットコースの料金です。

フルタイムか、時間に縛りのあるデイタイムかで価格が変わってきます。
総額で計算すると以下の金額になります。

フルタイム 260,000円+税 全16日間(60日間)
デイタイム 236,000円+税 全16日間(60日間)

11時〜18時の間で通う場合は、デイタイムコースを選ぶといいでしょう。

ブライダルコースの料金

ブライダルコースの場合は、期間によって価格が異なります。
30日、60日、90日となっており、総額で計算すると以下の価格となります。

30日コース 140,000円+税 全8回
60日コース 260,000円+税 全16回
90日コース 330,000円+税 全22回

90日コースを選ぶと割引があるので、
結婚式までに期間のある人は90日コースを選ぶのもありかもしれません。

どのコースも全額返金保証付き

パーソナルトレーニングジムだけあって、どのコースも高額です。
シェイプスは効果に自信を持っているので、効果がなかったり、トレーナーの対応が悪かった場合には返金保証がついています。

高額なトレーニングジムですが自分に合わなかった場合は返金保証があるので安心ですね。

無料のカウンセリング・体験お試し付き

シェイプスでは無料のカウンセリングと、体験お試しを受けることが可能です。
まずはカウンセリングで疑問の解消と、実際に体験してみて納得できるか試してからトレーニングを開始できます。

興味はあるけど、高額だし即入会はちょっと…という人は、一度体験してみると良いでしょう。
土日祝でも24時間受け付けています。

シェイプスとライザップの比較

パーソナルジムで有名な店舗で、シェイプスの他にライザップがあります。
どちらも効果の高いジムとして有名なので、どちらに通うか迷っている人もいるのではないでしょうか?

シェイプスとライザップの比較してみましたので、どちらか迷っているひとは参考にすると良いでしょう。

シェイプスVSライザップ 価格比較

まずはシェイプスとライザップの価格比較です。
シェイプスは上にもあったように、ダイエットコースが260,000円〜(デイタイムは230,000円〜)となっております。

では、ライザップの価格表がコチラです。

ライザップで一番人気の高い一般的なコースがボディメイクスタンダードコースになります。

総額で348,000円と、3割以上高額です。

ライザップにはこれが基本的なコースなので、シェイプスのように20万円代でプログラムを受けることができません。

よってシェイプスの勝利です。

シェイプスVSライザップ 店舗数比較

シェイプスもライザップも全国展開しているプライベートジムです。
シェイプスは現在も店舗が増え続けており、全国で53店舗ありますがライザップはどうでしょうか

ライザップは日本国内に81店舗、海外に8店舗展開し、今でも増え続けています。

規模感はシェイプスよりもライザップの方が上ということですね。
シェイプスがない地域にもライザップの店舗はあったりするので、場所的な意味ではライザップの方が利便性は上でしょう。

よってライザップの勝利です。

まとめ

いかがでしたか?

シェイプスは本気で体型を変えたいと考えている女性にとってはかなりおすすめのダイエットジムです。
首都圏、関西、中部地方と人が多い場所にはかならず店舗がありますし、沖縄にまで店舗があります。

無料体験ができることがポイントなので、すこしでも興味のあるひとは一度足を運んでみてはいかがでしょうか?

 

\ SNSでシェアしよう! /

モテ活の注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

モテ活の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

関連記事

  • スリムボディファンデーションの口コミは本当?口コミと効果の真実を調べてみました!

  • ターミナリアの口コミは?イージータブレットターミナリアの効果について調べてみました!

  • はかせの酵素の口コミは嘘?本当の効果について調べてみました!

  • シェイプバーストの口コミは嘘?塗るだけで部分痩せができるのか調べてみました!

  • 【2018年度版】基礎代謝を上げる方法まとめ!知らないと損をするかも!?

  • こうじスリムの口コミは嘘?ダイエットに効果があるのか調べてみました!

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。