年々利用者数の増加しているホットヨガ。その中でも2大ホットヨガスタジオといっても過言ではないLAVA(ラバ)とCALDO(カルド)。 ホットヨガに通うことにはしたけれど、LAVAとカルドのどちらに通うか迷う人が多いみたい […]
最近はダイエット、肉体改造を本気で取り組む人も増えてきましたよね。 パーソナルジムナルも全国展開されてきて、都心部以外でもたくさんのダイエットジムができました。 今回は、ダイエットジムで有名なShapes(シェイプス)に […]
巻くだけダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか?ダイエットに詳しい方なら巻くだけダイエットを試したことがある人もいるかもしれません。 いろんなダイエット方がありますが、巻くだけダイエットは他のダイエット方とは少 […]
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ホットヨガは美容や健康にいい効果があります。近年、ホットヨガに通う女性が増えていることをご存知でしょうか? チェーン展開しているような大手スタジオや、テレビでにホットヨガを宣伝している機会が多く見られますよね。芸能人もホ […]
ダイエットを成功させるためには基礎代謝を上げるといいとよく聞きませんか?基礎代謝を上げることはダイエットや健康においてとっても重要な事なんです。 基礎代謝を上げることによってあなたの体は劇的にかわります。今まで悩んでいた […]